De voordelen van het mediterrane dieet zijn legio en zijn aangetoond in talrijke preventiestudies, maar hoe zit het met dementie?
Voor de goede orde: het mediterrane dieet wordt gedefinieerd als een dieet met veel groenten, peulvruchten, fruit, vis en gezonde vetten zoals olijfolie, en een lage inname van zuivelproducten, vlees en verzadigde vetzuren.
Voor hun studie analyseerden de Zweedse onderzoekers de gegevens van 28.000 van hun medeburgers. De deelnemers waren gemiddeld 58 jaar oud en leden aan het begin van de studie niet aan dementie. Zij werden gevolgd over een periode van 20 jaar. Tijdens de studie vulden de deelnemers een zevendaags voedingsdagboek, een gedetailleerde vragenlijst over de voedselfrequentie en een interview in. Aan het einde van de studie was bij 1.943 mensen, of 6,9%, dementie vastgesteld, waaronder de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie.
De onderzoekers gingen na in hoeverre het dieet van de deelnemers overeenkwam met de conventionele voedingsaanbevelingen en het mediterrane dieet.
Na correctie voor leeftijd, geslacht en opleiding vonden de onderzoekers geen verband tussen het volgen van een conventioneel dieet of het mediterrane dieet en een verminderd risico op dementie.
De onderzoekers ontkennen niet dat voeding van invloed is op het risico om dementie te ontwikkelen, maar het mediterrane dieet alleen lijkt geen profylactische waarde te hebben tegen dementie. Voorts is het waarschijnlijk dat de leeftijd van de follow-up op de basislijn te oud was en dat het volgen van een jonger cohort andere resultaten zou hebben opgeleverd.
Association Between Dietary Habits in Midlife With Dementia Incidence Over a 20-Year Period
Delen via e-mail